reto

Sugerencia de escritura del día

¿Cuál es el reto más difícil al que tendrás que enfrentarte de aquí a seis meses?

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Si esta pregunta te ha movido, ha resonado en ti, has encontrado un lugar de descanso, donde podrás aprender a enfrentarte de un modo más sano. NO podemos cambiar la experiencias de la vida, las cosas que nos ocurrieron o nos ocurren, pero si podemos cambiar el modo en que nuestra mente, cuerpo se enfrente a ella. Podemos hacerlo desde el miedo, la ira, la tristeza, la frustracción o podemos transitar estas emociones, soltar y avanzar desde la regulación emocional.