VIVIR SIN ESTRÉS
Talleres create
A través de los recursos que hay en ti, podrás re-aprender a calmarte desde tu cuerpo a tu mente. Poder aprender a PARAR la mente que no para de pensar dando vueltas y sin descanso. Aprender a manejar la ANSIEDAD y el ESTRÉS regulandolos desde la confianza y la calma. Un taller práctico, te llevaras puestas las herramientas para practicar en casa.
Desde los ojos, a la garganta, siguiendo el recorrido del nervio vago, activando el Psoas y llegando hasta los pies, vamos a trabajar con los recursos que nuestro cuerpo tiene para renovar la energía, crear confianza en ti, calmarte, poder encontrar el espacio para regular el malestar, la ansiedad, la ira, los miedos, activar la energía y vibrar desde ti.
Ahora pongo a tu disposición a través de estos talleres experienciales, vibrantes la manera de reconectar con los recursos naturales que nuestro sistema para que puedas pasar de sobrevivir a vivir, de un modo más consciente y reconectado con tu brújula corporal y emocional.
Creáte Bienestar, del trauma a la salud 